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Gesund fühlen
Meditation – Stärkung für Körper und Geist

VON EVELYN BEYER  Nimm eine wache und würdevolle Körperhaltung ein. Spüre den Kontakt mit der Sitzfläche. Nun lenke die Aufmerksamkeit auf die Tatsache, dass du atmest ...“ Stars wie Oprah Winfrey und Jeff Bridges ziehen sich regelmäßig in sich zurück, der Komiker Olli Dittrich meditiert seit 30 Jahren, Goldie Hawn ist eine engagierte...