Gesundheit und Wohlbefinden sind wichtige Aspekte des täglichen Lebens.. Nur wenn die eigene Fitness stimmt, lassen sich viele Herausforderungen leichter meistern. Körperliches und mentales Wohlbefinden stehen in einem engen Kontext. Marc Schiller von Future Fit reagiert darauf und spricht von einem ganzheitlichen Ansatz. „Wir entwickeln uns immer mehr zu einem Gesundheitsstudio mit ganzheitlichem Ansatz“, sagt er. Sein Studio, das Team der Trainerinnen und Trainer und die Gäste im Studio sieht er als einen Organismus, der nur im optimalen Zusammenspiel aller Beteiligten funktioniert und dann ein harmonisches Ganzes bildet.Ein Besuch soll so sein, dass gute Laune herrscht und volle Energie geschöpft wird. „Reingehen und verdammt gut rauskommen“, gibt Schiller als Devise an. Auch für Kinder und Jugendliche gibt es Angebote mit dem Slogan „Kids und Teens“ (Angebote ohne Vertrag).Beim Thema Gesundheit sollte man die Zukunft im Blick haben und präventiv agieren. „Nicht warten, bis man sich ausgebrannt fühlt“, lautet der Ratschlag. Dafür steht den Besuchern von FutureFit ein breites Angebot an Kursen zur Auswahl. Rücken fit, Tae Bo, Zumba, Functional Training und insgesamt über 40 Kurse pro Woche zählen als Angebote dazu, um den unterschiedlichen Trainingszielen Rechnung zu tragen.So gibt es auch an Vormittagen Yoga Kurse.. Zur weiteren Entspannung stehen drei Saunen (eine Damensauna) bereit. Für die mentale Gesundheit wird Meditation angeboten. Marc Schiller steht gern dafür bereit, den Besuchern und Mitgliedern bei FutureFit für ihre Persönlichkeitsentwicklung Impulse zu geben. Schiller (Sport- und Fitnesskaufmann, Studium Lehramt Sport/Biologie) verfügt über Zusatzqualifikationen für Coaching und Lebensberatung, Reiki und die phänomenlogische Selbsterfahrungsmethode „Walking in your shoes“.Neu im Programm sind zwei Powerplates, die erfolgreiches Vibrationstraining ermöglichen und Bindegewebe sowie Tiefenmuskulatur anregen und stärken können. Und mit der integrierten Personal Speed Box ist auch EMS-Training im Studio möglich, hier wurden im April zwei Geräte der neuesten Generation der Marke Miha Bodytec mit Farbdisplay und Avatar angeschafft. In der Personal Speed Box wird immer Personal Training mit einem Coach durchgeführt, der das Mitglied im Training motiviert, die Übungen begleitet und korrigiert und so in nur 20 Minuten pro Woche ein Trainingsziel erreichen hilft, dass sonst einen deutlich höheren Zeiteinsatz verlangen würde.Überhaupt ist das Studio, mit der Erfahrung aus 30 Jahren, stark auf Lösungen zur Zeitoptimierung in allen Trainingsbereichen fokussiert, der bekannte Milon-Kraft-Ausdauer-Zirkel (exklusiv in Garbsen) ist im Mai auf die neueste Software-Version aktualisiert worden. Jetzt stehen an allen Kraftgeräten verschiedene Trainingsarten zur Auswahl, die zum einen mehr Abwechslung versprechen, zum anderen aber auch deutlich mehr Intensität darstellen können.„Unser Milonzirkel ist eben kein ,Hausfrauen-Training´ ohne Effekt, sondern stellt ein starkes Tool für Training und Zielerreichung dar. Und das bei nur zwei Einheiten mit 35 Minuten innerhalb von zehn Tagen. Und das ist kein Marketing- Gag.“ Für den Start in den Sommer und in ein vielleicht glücklicheres Leben bietet das FutureFit aktuell die Möglichkeit, das Studio mit all seinen Facetten über drei Monate für 99 Euro zu testen.FutureFit: im Centrum KohakeBerenbosteler Straße 76bTelefon: (0 51 37) 7 99 30Öffnungszeiten:Mo-Fr, 8-22 Uhr; Sa, So, 10-18 Uhr
Planetencenter zählt zu den attraktiven Einkaufsadressen in Garbsen
Das Planetencenter hat sich nach seiner Wiedereröffnung erneut zur beliebten Einkaufsadresse in Garbsen entwickelt. Mehr als 30 Geschäfte mit knapp 12.000 Quadratmetern Einkaufsfläche und mehr als 500 kostenlosen Parkplätzen laden zum Verweilen ein. Das moderne Center mit Mal und Fachmärkten wurde im Jahr 2015 eröffnet. Die Lage ist sehr zentral am Endhaltepunkt der Stadtbahn. Die Erschließung ist über die Zufahrtsstraßen Auf der Horst und Planetenring mit einem Kreisel sehr verkehrsgünstig geregelt. „Die Mieterstruktur im neuen Planetencenter als Stadtteilzentum bietet für alle Bereiche passende Angebote, damit Shopping Spaß macht“, sagt Centermanager Stefan Sahr.
Im Bereich der Mall liegt als Magnet das moderne E-Center. In der Mall sind vertreten: Langrehr’s Backwaren, Wurstbasar, Blumenladen Baccara, Heitmüller Tabakwaren und Zeitschriften, Schuh- und Schlüsseldienst, Deichmann, Hairexpress, Electronic Partner, Lotus Nail, Thai Goumet, Manolya, Spielewelt, Änderungsschneiderei und weitere Angebote. Im Bereich der zentralen Parkplätze sind die Filialisten Aldi, Fressnapf, TEDI, KIK, ABC-Schuhcenter, Rossmann, Mister Lady, Takko, Depot, Bonprix gut zu erreichen. Zu finden sind hier auch inhabergeführten Läden wie die Kosmos-Apotheke, Foto-Video Elsenbach, Schöne Mode und die Locanta Döner und Pizza Lounge. Außerdem: Die Fahrschule Metropol, Rita Preuß Augenoptik, Geers Hörakustik und das Haarstudio Antje Reich sowie im östlichen Bereich die Targo Bank und Sportsbar bei Sabine.
Zur Optimierung laufen Überlegungen, den Südbereich neu aufzustellen. Centermanager Stefan Sahr kann hierzu derzeit noch nicht viel sagen. „Wir denken an ergänzende Angebote im Servicebereich wie zum Beispiel eine Reinigungsannahme, Reiseangebote oder auch Telekommunikation. Wir arbeiten auch an einer Idee, nach der im Bereich des ehemaligen Eiscafés ein kleinteiliges Angebot mit Pizza, Burger und einem Anbieter von ausgefallenen Waffelkreationen zu etablieren.“
Im Zeichen der Fußball-WM wird das Center zum Thema Fußball ab dem 14. Juni dekoriert und es wird ein großes Gewinnspiel für die Kunden geben. „Das Planetencenter genießt in Garbsen einen hohen Stellenwert und wird von den Kunden und Besuchern mit seinen vielfältigen Angeboten gut angenommen“ sagt Stefan Sahr.
Planetencenter Garbsen
Planetenring 25-27
30823 Garbsen
Telefon (0 51 37) 8 25 39 01
Öffnungszeiten:
Mo-Fr, 8-21 Uhr;Sa, 8-21 Uhr
Hofladen bietet Qualität aus der Region
Feines vom Schwein und frische Blütenpracht sind nicht die einzigen Highlights
Am Donnerstag, 14. Juni heißt es im Hofladen Hornbostel wieder: „heute gibt es frisch geschlachtetes Schwein“. Artgerechte Haltung, kurze Transportwege und Tiere, die ihren ersten Geburtstag erlebt haben, sichern bei Hornbostels die besondere Qualität von Braten, Mett, Steak sowie Curry- und Grillwürsten.
„Unsere Rucola-Gorgonzola-Bratwurst ist ein Geheimtipp“, verrät Heike Hornbostel, die jetzt ihr selbst geerntetes Saisongemüse empfiehlt. Pflücksalat, Spinat und Bohnen sowie Erdbeeren lassen die Kunden des Stelinger Hofladens ins Schwärmen geraten.
Außergewöhnliche Kartoffelsorten und der frisch gekochte Fruchtaufstrich aus Erdbeeren der Sorte Sonata runden das regionale Einkaufserlebnis ab. Neben Calenberger Rapsöl und feinen Fruchtsäften- und weinen gibt es natürlich auch frische Eier aus Freilandhaltung.
Wer sich sein feines Stück vom Schwein sichern möchte, wird um Vorbestellung gebeten. Und natürlich lockt jetzt auch Hornbostels üppig blühendes Blumenfeld, was mit seiner vollen Pracht bezaubert.
Ihr Hofladen Hornbostel
Heike und Jürgen Hornbostel
Lange Feldstraße 5
30827 Garbsen – OT Stelingen
info@hofladem-hornbostel.de
Öffnungszeiten:
Do, Fr, 9 bis 12.30 Uhr, 14.30 bis 18 Uhr; So, 9 bis 13 Uhr
##publishingDate##
##topicTitle##
